안녕하세요. 산들약초 입니다.
먼저 저희 산들약초를 찾아 주신 점 감사 드립니다.
일반적인 영양 학회지에서 나온 부분에서는
다시마인 경우 건조 다시마 2g에 3.5mg 요오드가 있다고 알려져 있습니다.
저희 산들약초 다시마환인 경우 다시마100%로 만들어지기 때문에
요오드 100mg는 다시마 약 60g 정도가 됩니다.
참고로 요오드는 너무 많이 섭취하실 필요는 없으며 100mg이면 굉장히 많은 양입니다.
이 점 참고하셔서 적당량을 드시는 것을 권해 드립니다.
감사합니다.
---------- Original Message ----------
하루에 요오드 100mg 섭취하려면 저염다시마환은 어느정도 양을 먹어야하나요??
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